Benefitet shëndetësore të rrushit
Benefitet shëndetësore të rrushit Rrushi i kuq përmban vitamina A, C, B6, kalium, kalcium, hekur, fosfor, folatë, magnez dhe selen. Flavonoidet janë antioksidantë më të fuqishëm që gjenden tek rrushi …
benefitet
Benefitet shëndetësore të grejpfruti
Benefitet shëndetësore të grejpfrutit Grejpfruti përmban antioksidantë, që ndihmon në shërimin e shumë problemeve me lëkurën dhe gjithashtu sjell shumë dobi të tjera për trupin e njeriut. Përveçse është freskues, …
Benefitet shëndetësore të qershisë
Benefitet shëndetësore të qershisë Qershitë janë të pasura me substanca që ndihmojnë kundër inflamacionit dhe kancerit. Sikur kjo të mos mjaftonte, në studimet laboratorike, dy përbërës që gjenden në qershi, …
Benefitet shëndetësore të karrotës
Benefitet shëndetësore të karrotës Kur mendojmë për karrotën, gjëja e parë që na vjen ne mend është që na ndihmon për shikimin. Por, karrota është shumë më e dobishme se …
Benefitet shëndetësore të mollës së kuqe
Benefitet shëndetësore të mollës së kuqe Molla ka vetitë e një antibiotiku dhe është shumë e pasur me vitamina, acide organike dhe lëndë të tjera mjaft të nevojshme për trupin …
Benefitet shëndetësore të mollës së gjelbër
Benefitet shëndetësore të mollës së gjelbër Mollët e gjelbra janë shumë të veçanta, pasi ato janë shumë të pasura me ushqyes të domosdoshëm. Megjithëse mollët vijnë në disa ngjyra, variantet …
Benefitet shëndetësore të mangos
Fruti i mangos është i pasur në fibra pre-biotike, vitamina, minerale, dhe komponime antioksdante flavonoide polifenolike dhe përmbush 25% të nevojave të rekomanduara ditore për vitaminë A. – Mango mban …
Benefitet shëndetësore të pjeshkës
Benefitet shëndetësore të pjeshkës Disa prej benefiteve nga lëngu i pjeshkave janë: – Përmbajnë vlera ushqyese dhe antioksidant – Pjeshkat janë shumë të pasura me vitamina, minerale dhe veti të …
Benefitet shëndetësore të portokallit
Benefitet shëndetësore të portokallit Portokalli njihet si mollë e artë, sepse përmban benefite të panumërta që përfshijnë shëndetin dhe aspektet e bukurisë; – Rrit imunitetin – Parandalon mplakjen e lëkurës …
Benefitet shëndetësore të bananes
Benefitet shëndetësore të bananes Përfitimet shëndetësore të bananes u shfaqën në një studim që tregoi një lidhje të rëndësishme mes ushqimeve që përmbajnë nivele të larta të kaliumit, magnezit, kalciumit …