Benefitet shëndetësore të karrotës
Benefitet shëndetësore të karrotës Kur mendojmë për karrotën, gjëja e parë që na vjen ne mend është që na ndihmon për shikimin. Por, karrota është shumë më e dobishme se …
Benefitet shëndetësore të mollës së kuqe
Benefitet shëndetësore të mollës së kuqe Molla ka vetitë e një antibiotiku dhe është shumë e pasur me vitamina, acide organike dhe lëndë të tjera mjaft të nevojshme për trupin …
Benefitet shëndetësore të mollës së gjelbër
Benefitet shëndetësore të mollës së gjelbër Mollët e gjelbra janë shumë të veçanta, pasi ato janë shumë të pasura me ushqyes të domosdoshëm. Megjithëse mollët vijnë në disa ngjyra, variantet …
Benefitet shëndetësore të mangos
Fruti i mangos është i pasur në fibra pre-biotike, vitamina, minerale, dhe komponime antioksdante flavonoide polifenolike dhe përmbush 25% të nevojave të rekomanduara ditore për vitaminë A. – Mango mban …
Benefitet shëndetësore të pjeshkës
Benefitet shëndetësore të pjeshkës Disa prej benefiteve nga lëngu i pjeshkave janë: – Përmbajnë vlera ushqyese dhe antioksidant – Pjeshkat janë shumë të pasura me vitamina, minerale dhe veti të …
Benefitet shëndetësore të portokallit
Benefitet shëndetësore të portokallit Portokalli njihet si mollë e artë, sepse përmban benefite të panumërta që përfshijnë shëndetin dhe aspektet e bukurisë; – Rrit imunitetin – Parandalon mplakjen e lëkurës …
Benefitet shëndetësore të bananes
Benefitet shëndetësore të bananes Përfitimet shëndetësore të bananes u shfaqën në një studim që tregoi një lidhje të rëndësishme mes ushqimeve që përmbajnë nivele të larta të kaliumit, magnezit, kalciumit …
Benefitet shëndetësore të luleshtrydheve
Benefitet shëndetësore të luleshtrydheve – Luleshtrydhet ofrojnë rreth 129% të vlerave ditore të vitaminës C, që njihet për luftën ndaj infeksioneve, por gjithashtu përmbajnë edhe shumë vitamina tjera. – Luleshtrydhet …
Benefitet shëndetësore të ananasit
Benefitet shëndetësore të ananasit 100 gram ananas është një burim i shkëlqyer i manganit dhe vitaminës C. Gjithashtu ai furnizon turpin dhe me kalium, magnez, kalcium, betakaroten, tiaminë, B6. Përveç …
Benefitet shëndetësore të shegës
Benefitet shëndetësore të shegës Shega është një ndër frutat më të rrallë në tokë për nga vlerat që ka për shëndetin. E pasur me antioksidantë, gjithmonë është vlerësuar si simbol …